Wer trauert wird ein große Leistung vollbringen.

Der Trauernde hat die Aufgabe, den Verlust als real zu akzeptieren, sich an eine Welt ohne den Verstorbenen oder Verlorenen anzupassen, eine neue Rolle für sich zu definieren, dem Verstorbenen einen neuen Platz zu geben und einen Neubeginn ohne den Verstorbenen zu wagen.

Dieses alles wird in der Regel gut gemeistert und vom Umfeld mit Unterstützung begleitet.

Dennoch kann es sein, dass man unsicher ist, die Trauer als übermächtig empfindet, keine Neuorientierung gelingt. Vielleicht wünscht man sich einen Raum wo alle Gefühle sein dürfen, alle Fragen gestellt werden können, man einfach sein darf mit allem was man mitbringt, ob es Leere oder Wut, Verzweiflung oder Schuldgefühle sind. Das bietet Trauertherapie, mit dem Ziel den Trauerprozess weiterentwickeln zu können und Zuversicht wachsen zu lassen. Dieselbe Aufgabe gilt für alle Arten von Verlusterfahrungen und damit verbundener Trauer. Der Verlust eines Jobs, der Gesundheit, ausziehende Kinder,  Verlust einer Freundschaft, eines Weltbilds, und vieles mehr.